Méthode de revitalisation, harmonisation et rééquilibrage énergétique.
La somatoxinésie permet de relâcher les tensions physiques, calmer un mental trop actif tout en restant présent et à l'écoute de ce qui se passe dans son corps.
Elle se pratique vêtue (vêtements souples) et allongée au sol, sur futon et tatami.
La somatoxinésie - Somato = corps et Xinésie = mouvement passif - s'effectue en 5 phases :
- préparation et relâchement musculaire par de douces mobilisations
- relaxation par de très légers étirements des articulations
- prise de conscience du corps par des micro pressions sur les lignes des méridiens
- tonification par des micro vibrations des membres inférieurs et supérieurs
- lâcher-prise et revitalisation par des micro massages de l'abdomen, du thorax, du visage, du crâne
A QUI S'ADRESSE CE MASSAGE ?
La somatoxinésie est particulièrement recommandée :
- En cas de surmenage, épuisement physique ou intellectuel
- En préparation aux épreuves scolaires, sportives, concours...
- En cas de démotivation, déprime passagère, manque d'estime de soi.
- Dans les périodes nécessitant vitalité, motivation, clarté mentale et force psychologique.
- Ce massage s'adresse aussi à toute personne à la recherche d'un moment de relaxation consciente ou qui se sentirait plus à l'aise dans un massage qui ne nécessite pas de se dévêtir.
Somatoxinésie
DUREE DU MASSAGE
60 minutes
Prévoyez 10 minutes complémentaires pour un court entretien me permettant de clarifier ce que vous vivez dans votre corps et ce que vous voulez/pouvez recevoir aujourd'hui.